Wohlfühlkuren

Übungen für mehr Wohlbefinden 01

Sich seelisch wohlzufühlen hängt weniger von den aktuellen äußeren Umständen ab, als oft angenommen wird.

Jedes Gefühl, positiv wie negativ, hat seine Berechtigung, indem es uns auf etwas hinweist. Die eigene Einstellung ist jedoch entscheidend dafür, wie leicht/häufig/lange sich jemand missmutig oder heiter fühlt. Und diese lässt sich verändern. Dazu braucht es den Entschluss, z.B. sich leichter/häufiger/länger wohlfühlen zu wollen, und Übung. Immer wieder.

In dieser Arbeitsblattsammlung stelle ich dir  Kuren vor, mit denen du selbst, in deiner gewählten Umgebung, üben kannst, dich wohl zu fühlen. Damit es dir leichter/häufiger/länger gelingt.

DIN A5 Softcover, 52 Seiten, 15 ,- €

E-Book, 8,99 €

Ab Ende Juni 2026 überall,

wo es Bücher gibt!

Podcast "Tomaten auf der Fantasie"

Wow, ich bin zur Dezember-Folge beim Podcast #TomatenAufDerFantasie eingeladen! Im Podcast sprechen Carsten Otto und Sophie von Stockhausen mit Menschen, die immer wieder Widrigkeiten überwinden. Oft bestehen diese Widrigkeiten darin, dass jemand Tomaten auf der Fantasie hat(te).

Ich freue mich darauf, mit Carsten und Sophie über mein Buch "Selbsterarbeitet glücklich!" zu sprechen und wie es auch den Lesenden helfen kann, sich mehr Lebensfreude zu erarbeiten.

Überall, wo es Podcasts gibt!